互联网行业工作者需警惕的8大职业病

　　互联网行业的发展，带动了大量的网络工作者，他们每日面对电脑的时间常常超出八小时，在不知不觉中各类网络疾病也在慢慢的侵蚀，互联网行业工作者的健康，其中以下8大职业病，是特别需要电脑办公一族所注意的!

　　职业病1、眼部疲劳

　　用眼过度自然会眼部疲劳，眼胀、眼酸、眼干、怕风、流泪、视物模糊甚至头痛、恶心、眩晕、乏力，使得近距离工作不能持久，都与长时间对着电脑有关。上述症状常称之为视疲劳综合征。所以，建议你每用电脑几个小时就应该停下来眺望远方一下，这方法对于每个人都适用，也简单易行。

　　职业病2、头痛

　　过度使用网络带来的头痛有很多种，比如：敏感性头痛、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。对于这些症状的对策，其实就是尽量养志良好的休息习惯，在保证充分睡眠的同时，在日常生活中也要保持工作场所或家中的空气流通。

　　职业病3、腰背痛

　　不良坐姿往往导致腰酸背痛，而对这点相信大家是深有体会的。所以，建议有时间还是每天坚持做仰卧起坐15-20分钟，相信这种方法对于有这方面问题的朋友有很大的缓解作用。

　　职业病4、深静脉血栓形成

　　血液黏度高、血流缓慢及血管壁的损伤是造成本病的三大主要原因，多发生于各种手术后、因慢性病长期卧床以及因多种原因造成肢体活动受限的人群。患病后易造成肢体病残，严重者可危及患者生命。而坐在电脑前长期不爱运动的爱网人群，还是多点运动吧!

　　职业病5、上肢功能障碍

　　长时间使用电脑造成的上肢功能障碍包括颈部麻痹、手脚关节麻痹、持续性疼痛，手不能提重物等。建议没事儿的时候玩玩核桃，练练毛笔字，或是打打羽毛球，用锻炼全身的运动来活化上肢的血液循环。

　　职业病6、不愿与人接触

　　有些人因为某些原因(往往是少与真人接触)想引起别人关注，而谎称自己生病、被欺负等，表现为病人到处求医，千方百计住医院，为了达到这个目的，可通过说谎吹牛，甚至伤害自己的身体等手段，编造出许多虚假的症状。其病症的主要表现是：吹牛说谎向医生提供虚假的疾病症状;不惜破坏自己的身躯使人相信;辗转反复进入多所医院;多数病人有精神创伤，但到处求医甚至伤害自己但目的性不明。这类病人会伤害被照料者，然后再引起大家注意。所以，多和真人接触不是坏事。

　　职业病7、容易动怒

　　因为互联网的开放性，每天都有很多爆炸性吸引人眼球的报道不断地出现在我们的视野，也有很多不公正之事让人看完十分生气，加之人与人因为交流时很多时候都不认识，所以，在争吵时也就无所顾忌，这其实可能会导致暴力倾向加重，进而影响到人们的身体健康。所以，建议大家要用客观平实的心态去看待一些事物，毕竟互联网上的消息很多还是有相当大的水分，不要轻易相信。

　　职业病8、网瘾

　　每天上网超过135分钟就算是重度网瘾，有些人一天工作十几个小时都离不开互联网，这自然归属网瘾?如果是工作需要，那不是比吸食毒品还要可怕?所以，单以时间而论，专家认为是不成立的。毕竟，对于这事仁者见仁智者见智，在此暂不深入探讨了。

　　怎么样以上几种网络疾病，你有没有呢?虽然互联网的普及利用，已经成为人们生活的一部分，尤其是以网络为生的工作者们，想要甩开网络所带来的职业病，并不是一件的容易的事情，但是在工作中，还是要做好预防工作，警惕的8大网络职业病，一旦出现身体不适，应及时的纠正治疗，通过锻炼增加机体免疫力。

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