★ 2007年7月，由个人出资成立“支教培训中心”，自聘教师、自租教学地点，其行为受到三原县教育局和地方学校的大力支持，现已进行了三期培训（每年暑期进行），培训内容包括电脑操作、书法、绘画、英语以及初高中部分主要文化课程，受到广大群众的好评。
★2007年9~11月在咸阳市三中实习，在这两个月时间里参加学校课程编排、体育书本编排工作，田径运动会编排工作。实习过程中认真对待工作，授予学生青春活力操、武术套路、大众一级健美操，加强了学生身体素质，提高了学生协调能力，改正学生不良姿态。在教学方面给自己积累了丰富经验。

★ 2004年1-2月，在广东美的集团西安分公司进行终端销售实习锻炼，积累一定工作经验；
★ 2005年12月，在赛格电脑城任促销员，在口头表达方面有一定提高，并在促销过程中积累了实战经验。
★2006年暑假在饭店做服务员，增进了与人沟通能力，进一步培养自身修养。
★2005——2008年一直参加各企业单位以及学校健美操、啦啦操表演。

为人诚恳谦虚，务实求效；敢于求新，勇于负责；宽容大度，善于人处；精力充沛，心理健康；且具有很强使命感和正义感,但有时缺乏耐性，且做事过于追求完美。
    具有一定的计划、组织、协调、控制和人际交往能力，具备基本的管理素质。
    有良好和的阅读能力，对专业英语有一定的了解，能进行简单的写作和用英语进行日常交流，英语学习从未停止过。
    擅长利用interner进行各种网际信息交流；熟练操作windows操作平台上的各内应用软件（word,excel,powerpoint等）。
    熟练掌握大众健美操，以及竞技健美操套路。
    具备俱乐部操课能力，健美操编排方面突出，对啦啦操瑜珈等有浓厚兴趣。
    具备团体操编排能力，适用于社会各界。